グリーンスムージーのレシピメモ２
ほぼ毎朝、ちびちびと飲んでます。
特にこれといった変化はないけど、朝ごはん代わりだし、
忙しくて自炊できなくても、朝にこれさえ飲んでおけばいいんじゃない？みたいな。
この頃はスーパーにみかんが大量に並ぶようになって、みかん大活躍。
ヨーグルトとか乳製品は、基本的に腸での吸収を妨げるらしいので、この頃は入れてません。
飲み慣れてきて要らなくなってきたっていうのもあります。
その代わりというか、お水を入れてサラサラ感を調節。
これからもっと寒くなったら、何入れたらいいかなぁといろいろ調べ中。
＊オススメの組み合わせ＊
- 水菜、桃、ヨーグルト
- サニーレタス、キウイ、バナナ
- オレンジ、りんご、バナナ（← みっくすじゅーす最強w）
- 小松菜、すいか、りんご
- 小松菜、キウイ、巨峰（気にならなければ皮ごと）
- セロリ、バナナ、みかん
（今回は写真なし。）
